Menu
Cập nhật: 2019-04-05 15:58:53
Thương hiệu: T & M
Loại: Thông tin chia sẻ
Danh mục: Thông tin chia sẻ
Chi tiết sản phẩm Chữa đau bụng kinh hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên
Chữa đau bụng kinh hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên
Thay vì lạm dụng thuốc giảm đau, các chị em có thể tham khảo những cáchbỏ sỉ quần lót nam chữa đau bụng kinh dưới đây.
Đau bụng kinh là một triệu chứng sinh lý thường gặp ở các chị em. Biểu hiện thông thường là những cơn đau bụng dữ dội, kèm theo đó là cảm giác nôn nao, chóng mặt, mệt lả đi. Nguyên nhân là do sự tiết hormon lấy sỉ quần lót nam prostaglandin làm thúc đẩy co bóp tử cung, cũng có thể do rối loạn cấu trúc nội mạc tử cung như lạc nội mạc tử cung hay u xơ tử cung.
Tình trạng đau bụng kinh thường xuất hiện khoảng 1-2 ngày trước hoặc trong kì kinh nguyệt, kèm theo đau lưng, mệt mỏi. Tình trạng đau ở mỗi người phụ nữ cũng khác nhau, có người đau âm ỉ, có người lại đau bụng dữ dội chỉ nằm một chỗ, ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày.
Khi bị đau bụng kinh dữ dội, nhiều người thường dùng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, điều này chỉ là giải pháp tạm thời để chấm dứt cơn đau. Hơn nữa, cách chữa đau bụng kinh này còn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như làm tổn thương gan, thận, thậm chí là làm suy giảm khả năng sinh sản của chị em.
Cách chữa đau bụng kinh tự nhiên
Khi bị đau bụng kinh, chị em chớ lạm dụng thuốc giảm đau mà hãy thử áp dụng các cách chữa đau bụng kinh sau đây:
1. Chườm nóng
cach chua dau bung kinh hieu qua khong can dung thuoc - 1
Chườm bụng bằng túi nước nóng là một trong những cách chữa đau bụng kinh cấp tốc.
Nên chườm bụng bằng chai hoặc túi nước nóng (chú ý tránh nóng quá sẽ gây bỏng). Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nhiều cách giữ ấm bụng khác như tắm nước ấm nóng và cho thêm một chút muối vào chậu nước tắm, giúp giảm đau hiệu quả.
2. Mát-xa bụng
Thường xuyên bị đau bụng trong ngày đèn đỏ, chị em phụ nữ nên bỏ túi sẵn một số bài mát-xa chữa đau bụng kinh, đây là một trong những cách chữa đau bụng kinh nguyệt hiệu quả nhất. Những động tác xoa bóp vùng bụng dưới nhẹ nhàng khiến cơ bụng không bị co thắt đột ngột làm giảm triệu chứng đau bụng kinh.
3. Làm ấm cơ thể
Khi bị đau bụng kinh, bạn không nên mặc quần áo phong phanh hoặc nằm phòng quá lạnh. Nên uống nhiều nước ấm, ăn đồ nấu nóng để thúc đẩy sự lưu thông máu và làm giảm tình trạng tắc nghẽn mạch máu ở vùng chậu.
4. Uống sữa hoặc ăn sữa chua
cach chua dau bung kinh hieu qua khong can dung thuoc - 2
Các chị em nên uống sữa ấm trước ngày hành kinh.
Các chị em hay bị đau bụng kinh nên uống một cốc sữa ấm hoặc ăn thêm 1-2 hộp sữa chua mỗi ngày trước ngày hành kinh. Điều này sẽ làm giảm đau bụng kinh một cách hiệu quả.
Nguyên nhân là do trong sữa rất giàu canxi và theo các nhà khoa học, những phụ nữ bổ sung 1200 mg canxi mỗi ngày giảm 30% nguy cơ đau bụng kinh so với những người không bổ sung canxi hoặc bổ sung hàm lượng thấp.
5. Đắp gừng
Lấy một củ gừng tươi giã nát, bỏ vào khăn xô rồi đắp lên vùng bụng bị đau. Chỉ khoảng 5-7 phút cơn đau bụng kinh sẽ không hành hạ bạn nữa.
6. Bôi dầu, dán cao
Bôi dầu hoặc dán cao ngay tại vùng bụng dưới để làm ấm bụng được coi là cách chữa đau bụng kinh đơn giản nhất. Vừa bôi dầu bạn vừa mát-xa bụng nhẹ nhàng thì cơn đau bụng kinh cũng giảm nhanh.
7. Ăn ngải cứu
cach chua dau bung kinh hieu qua khong can dung thuoc - 3
Ngải cứu là một loại rau phổ biến giúp làm giảm các cơn đau trong ngày đèn đỏ.
Cách chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu được nhiều người áp dụng và cho kết quả tốt. Các chị em có thể giã nát ngải cứu vắt lấy nước uống hoặc thêm ngải cứu vào trứng đem rán hay hấp cách thủy để ăn cũng giúp chữa đau bụng kinh hiệu quả. Trong ngày hành kinh, bạn chỉ cần ăn một bữa trứng gà ngải cứu sẽ thấy cơn đau bụng kinh giảm nhanh chóng.
8. Tắm muối khoáng
Tắm nước ấm có pha muối khoáng sẽ giúp chị em giải tỏa căng thẳng và giảm đau bụng kinh nhanh chóng.
Các bài thuốc dân gian chữa đau bụng kinh
Bên cạnh những biện pháp trên thì trong dân gian cũng lưu truyền nhiều bài thuốc chữa đau bụng kinh hiệu quả. Sau đây là một số bài thuốc chị em có thể tham khảo để giảm đau trong ngày đèn đỏ.
Bài thuốc 1
cach chua dau bung kinh hieu qua khong can dung thuoc - 4
Nước đỗ đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có chữa đau bụng kinh.
Nguyên liệu:
- Ðỗ đen: 30g
- Hoa hồng: 6g
- Đường đỏ: vừa đủ.
Cách chế biến:
- Ðỗ đen vo sạch, rang thơm rồi cho vào nồi cùng hồng hoa.
- Đổ khoảng 500ml nước, ninh đỗ chín nhừ, lọc lấy nước cho thêm đường đỏ.
- Uống ngày 2 lần, mỗi lần 20ml. Uống trong 3 ngày trước kỳ kinh.
Bài thuốc 2
cach chua dau bung kinh hieu qua khong can dung thuoc - 5
Ngoài trứng ngải cứu thì cháo ngải cứu cũng là một cách chữa đau bụng kinh nhanh chóng.
Nguyên liệu:
- Gạo tẻ: 100g
- Lá ngải cứu tươi: 50g
- Đường đỏ: vừa đủ.
Cách chế biến:
- Gạo vo sạch. Ngải cứu rửa sạch, thái vụn, cho vào nồi đổ nước xâm xấp, đun khoảng 30 phút.
- Lấy nước thuốc cho vào ninh cháo, khi chín thêm đường đỏ.
- Ăn nóng, ngày ăn vài lần. Ăn trước kỳ kinh 3-5 ngày.
Bài thuốc 3
cach chua dau bung kinh hieu qua khong can dung thuoc - 6
Các nguyên liệu để thực hiện bài thuốc giảm đau bụng kinh.
Nguyên liệu:
- Gừng tươi: 25g
- Lá ngải cứu tươi: 15g
- Trứng gà: 2 quả.
Cách chế biến:
- Ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ. Gừng tươi rửa sạch, đập giập.
- Cho lá ngải cứu và gừng vào 300ml nước. Cho trứng gà vào luộc, tới khi trứng chín, bóc vỏ trứng, lại cho vào đun tiếp với nước thuốc trên trong 5 phút.
- Bắc ra uống nước thuốc, ăn trứng gà. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn trước kỳ kinh 3 ngày.
Bài thuốc 4
cach chua dau bung kinh hieu qua khong can dung thuoc - 7
Ăn tỏi cũng giúp giảm cơn đau bụng kinh hiệu quả.
Nguyên liệu:
Tỏi: 4 nhánh
Đường: vừa đủ
Cách chế biến:
- Tỏi bóc vỏ rồi phi thơm, để nguội và rắc thêm một chút đường.
- Chỉ cần ăn khoảng hai nhánh tỏi sau 15 phút sẽ cảm thấy dễ chịu ngay. Khoảng một hai giờ sau bạn lại ăn tiếp hai nhánh nữa.
Lưu ý khi bị đau bụng kinh
1. Duy trì chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý
- Nên ăn đủ chất nhưng hạn chế ăn thức ăn có đồ cay, nóng gây táo bón bởi chúng sẽ làm các cơn đau tồi tệ hơn.
- Nên uống nước chanh nóng, dùng các loại vitamin hỗn hợp và thực phẩm có chứa nhiều canxi, vitamin C, B6...
- Ăn nhiều rau, trái cây, cá và hạn chế các loại thực phẩm ngọt, mặn. Không ăn những thứ có tác dụng giữ nước như giấm, táo, ngó sen,…
- Không uống cà phê, chè, nước ngọt có ga...
2. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ vào những ngày này là rất cần thiết. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh làm việc nặng và quá sức.
3. Giảm đến mức thấp nhất những căng thẳng, áp lực cuộc sống
Căng thẳng, mệt mỏi có thể là nguyên nhân dẫn đến những cơn đau bụng kinh. Vì vậy, các chị em hãy giữ tinh thần luôn thoải mái, hạn chế căng thẳng, áp lực từ môi trường sống, công việc và gia đình.
Trên đây là một số cách chữa đau bụng kinh đơn giản không dùng thuốc cung cấp sỉ quần lót nam mà các chị em có thể áp dụng khi bị cơn đau hành hạ. Tuy nhiên, nếu đau dữ dội và khi áp dụng các biện pháp trên mà bạn vẫn không giảm đau, tốt nhất bạn nên hỏi bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau.
Ngoài ra, trường hợp bụng quá đau, cơn đau thất thường thì rất có khả năng bạn đang mắc bệnh lý phụ khoa nào đó. Lúc này, bạn nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám, chuẩn đoán và tư vấn cách chữa trị phù hợp.
Xin cám ơn!
Sản phẩm khác Chữa đau bụng kinh hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên
Khéo chọn sắc mắc màu thêm ấm áp ngày đông lạnh giá
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Ngày đông giá lạnh để thêm ấm áp thì màu sắc là điều tác động trên cảm quan thị giác cho ta cảm giá thêm ấm áp. Màu vàng là màu sắc tượng trưng cho ánh nắng mặt trời quần lót nam giá rẻ , là màu sắc đem lại sự ấm áp cho bạn dù là trong những ngày mùa đông lạnh lẽo cuối năm. Là sắc.
Giáng sinh rinh quà tặng chất chỉ có tại Siêu Mua
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Mỗi đợt Noel về, lòng người lại càng thêm rôm rả như để chuẩn bị cho một cái lễ đến sớm và sửa sang nhà cửa đón chào năm mới 2015 vui tươi và hạnh phúc. Lễ Giáng sinh là dịp để người ta dành tặng nhau những món quà ý nghĩa và thiết thực quần lót nam giá rẻ , chỉ cần một chiếc khăn.
Dù ngày đông vẫn đẹp hút hồn với dầm body tay dài
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Các cô nàng công sở vẫn luôn bó mình trong những bộ đồ công sở cứng nhắc với áo sơ mi và chân váy bút chì cổ điển mua quần lót nam giá rẻ . Trong mùa đông này sao các cô không thay đổi một chút phong cách với những chiếc đầm body, tay dài vừa giữ ấm vừa lịch sự. Mùa đông là thời điểm.
Những đôi bạn hạnh phúc với áo ấm cặp đôi ngày đông
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Noel đã cận kề rồi! Không biết các cặp đôi của chúng ta đã lên kế hoạch đi chơi gì chưa nhỉ? Nhiều con đường trong thành phố đã rực rỡ sắc đèn, hứa hẹn sẽ là nơi đi dạo phố lý tưởng cho các bạn đấy mua quần lót nam giá rẻ ! Chen chúc trong dòng người tấp nập, sẽ không khó nhận ra.
Phụ kiện thời trang bắt mắt cho nàng mua đông ấm áp
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Thời tiết chớm sang đông, không còn là cái mát mẻ của trời thu, không còn là những cơn mưa bất chợt của mùa hạ mà là sự lành lạnh của khí hậu giao mùa bán quần lót nam giá rẻ . Đường phố không kém sự nhộn nhịp với sắc màu, với ánh đèn lung linh và ấm áp, khoác lên mình những phụ kiện.
Nâng tầm cá tính cho anh em mùa Noel
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Gợi ý cho các chàng trai của chúng ta set thời trang cá tính này nhé! Đơn giản nhưng lại đầy cá tính, lịch lãm, trẻ trung. Thời tiết se lạnh những ngày đông, dù là ai cũng khoác thêm cho mình áo ấm. Những đấng mày râu cũng không ngoại lệ, nhưng khác với các nàng thường lựa những mẫu áo điệu.
Nàng ngực lép vẫn đẹp nếu biết chọn áo sơ mi phù hợp
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Những cô nàng không may sở hữu vòng một không lí tưởng thường khá tự ti mỗi khi diện đồ nhất là áo sơ mi. Loại áo này thường làm bạn để lộ nhược điểm khá rõ nếu như không chọn được kiểu thích hợp để mặc. Áo sơ mi được nhiều cô nàng công sở chọn để mặc bên cạnh váy đầm vì.
Ngày đông công sở vẫn đẹp cho các nàng duyên dáng
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Khi thời tiết giao mùa, cái mát mẻ và nhẹ nhàng của thu sẽ được chuyển giao bằng những cái lành lạnh của tiết đông nhưng đầy ấm áp với những chiếc áo khoác măng tô, áo khoác dạ ngoài… Đây là lúc để các cô nàng chúng ta sắp xếp lại chính tủ đồ nhà mình quần lót nam giá rẻ . Việc dành.
Phối đồ phong cách ngày ra mắt chàng ấy
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Cuối năm là dịp để các cặp đôi lên kế hoạch cho những buổi hẹn hò đặc biệt để kỉ niệm, tạm biệt năm cũ và đón năm mới. Vậy các bạn gái, các cô đã chuẩn bị cho mình một set đồ hoàn hảo để buổi hẹn của bạn trở nên ấn tượng và đáng nhớ nhất trong năm 2014 này chưa? Một cô.
Tin chia sẻ
Khám Phá Áo Phông Trang Phục Phổ Biến Nhất Hiện Nay
Áo phông là một trong những trang phục phổ biến nhất trong đời sống hiện đại nhờ sự tiện lợi, thoải mái và dễ phối đồ. Không chỉ xuất hiện trong thời trang thường ngày, áo phông còn được ứng dụng rộng rãi trong ngành sản xuất may mặc, đặc biệt là các sản phẩm từ vải thun. Hiện nay,
Công Nghệ In Chuyển Nhiệt Trong Ngành Thời Trang Hiện Đại
In Chuyển Nhiệt Là Gì? Công Nghệ In Hiện Đại Trong Ngành May Mặc Trong ngành in ấn và thời trang, in chuyển nhiệt đang là một trong những công nghệ phổ biến nhờ khả năng tạo ra hình ảnh sắc nét và bền màu. Đặc biệt, kỹ thuật này được ứng dụng rộng rãi trong sản xuất áo thun, đồ thể thao
Vì Sao Cơ Sở Sản Xuất Quần Lót Nam Ưa Chuộng Vải Cotton?
Vải cotton là một trong những chất liệu được sử dụng rộng rãi nhất trong ngành dệt may nhờ đặc tính mềm mại, thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt. Đây cũng là loại vải được nhiều công ty sản xuất quần lót nam lựa chọn để tạo ra các sản phẩm chất lượng, phù hợp với nhu cầu sử dụng
Phân loại vải may áo Polo và nơi cung cấp sỉ quần lót nam giá gốc
Áo Polo từ lâu đã trở thành món đồ "quốc dân" trong tủ đồ của phái mạnh nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa vẻ lịch lãm của áo sơ mi và sự thoải mái của áo thun. Không chỉ dừng lại ở trang phục bên ngoài, việc lựa chọn nội y phù hợp cũng quan trọng không kém để tạo nên sự tự tin toàn
Tổng Hợp Kiến Thức Về Vải Acrylic
Vải Acrylic từ lâu đã được biết đến như một loại "len nhân tạo" với khả năng giữ ấm tuyệt vời và độ bền cao. Trong ngành công nghiệp may mặc hiện đại, chất liệu này không chỉ gói gọn trong những chiếc áo len dày dặn mà còn được biến tấu đa dạng để phù hợp với nhiều dòng sản
Đặc điểm ứng dụng Vải satin
Vải Satin (hay còn gọi là vải sa-tăng) từ lâu đã nổi tiếng với bề mặt bóng mịn và vẻ đẹp sang trọng. Không chỉ dừng lại ở những bộ váy dạ hội lộng lẫy hay chăn ga gối đệm cao cấp, chất liệu này còn là nguồn cảm hứng cho nhiều dòng trang phục nội y. Tại Công ty Trung Mai, chúng tôi
Tìm hiểu vải gấm và ngành may mặc sử dụng vải gấm như thế nào
Vải gấm từ lâu đã được mệnh danh là "bà hoàng" của các loại vải nhờ vẻ đẹp sang trọng, quý phái. Không chỉ xuất hiện trong những bộ áo dài truyền thống, vải gấm ngày nay còn được ứng dụng rộng rãi trong thiết kế nội thất và phụ kiện cao cấp. Tại Công ty Trung Mai, chúng tôi luôn chú
Tìm hiểu Vải thô và ứng dụng vải thô trong may mặc
Trong ngành công nghiệp may mặc hiện đại, vải thô luôn giữ một vị thế quan trọng nhờ tính ứng dụng cao và sự mộc mạc đặc trưng. Không chỉ dừng lại ở các loại trang phục dạo phố, vải thô còn là cảm hứng để các đơn vị như Công ty Trung Mai nghiên cứu và phát triển đa dạng các dòng
Vải Kaki Có Mấy Loại Mua Quần Lót Nam Giá Rẻ Ở Đâu TPHCM
Vải kaki từ lâu đã trở thành "ông vua" trong phân khúc trang phục bền bỉ và thanh lịch. Không chỉ dừng lại ở những bộ quân phục khô khan, vải kaki ngày nay đã biến hóa đa dạng để đáp ứng mọi nhu cầu thời trang. Tại Công ty Trung Mai, chúng tôi hiểu rõ đặc tính của từng loại vải để mang đến
Vải Cotton Chất Liệu Quan Trọng Trong Ngành May Đồ Lót
Vải cotton là một trong những chất liệu phổ biến nhất trong ngành may mặc hiện nay. Nhờ đặc tính mềm mại, thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt, cotton được sử dụng để sản xuất nhiều loại trang phục như áo thun, đồ thể thao, đồ ngủ và đặc biệt là đồ lót. Chính vì vậy, nhiều xưởng
0906 888 300