Menu
Cập nhật: 2019-04-05 15:58:53
Thương hiệu: T & M
Loại: Thông tin chia sẻ
Danh mục: Thông tin chia sẻ
Chi tiết sản phẩm Chữa đau bụng kinh hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên
Chữa đau bụng kinh hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên
Thay vì lạm dụng thuốc giảm đau, các chị em có thể tham khảo những cáchbỏ sỉ quần lót nam chữa đau bụng kinh dưới đây.
Đau bụng kinh là một triệu chứng sinh lý thường gặp ở các chị em. Biểu hiện thông thường là những cơn đau bụng dữ dội, kèm theo đó là cảm giác nôn nao, chóng mặt, mệt lả đi. Nguyên nhân là do sự tiết hormon lấy sỉ quần lót nam prostaglandin làm thúc đẩy co bóp tử cung, cũng có thể do rối loạn cấu trúc nội mạc tử cung như lạc nội mạc tử cung hay u xơ tử cung.
Tình trạng đau bụng kinh thường xuất hiện khoảng 1-2 ngày trước hoặc trong kì kinh nguyệt, kèm theo đau lưng, mệt mỏi. Tình trạng đau ở mỗi người phụ nữ cũng khác nhau, có người đau âm ỉ, có người lại đau bụng dữ dội chỉ nằm một chỗ, ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày.
Khi bị đau bụng kinh dữ dội, nhiều người thường dùng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, điều này chỉ là giải pháp tạm thời để chấm dứt cơn đau. Hơn nữa, cách chữa đau bụng kinh này còn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như làm tổn thương gan, thận, thậm chí là làm suy giảm khả năng sinh sản của chị em.
Cách chữa đau bụng kinh tự nhiên
Khi bị đau bụng kinh, chị em chớ lạm dụng thuốc giảm đau mà hãy thử áp dụng các cách chữa đau bụng kinh sau đây:
1. Chườm nóng
cach chua dau bung kinh hieu qua khong can dung thuoc - 1
Chườm bụng bằng túi nước nóng là một trong những cách chữa đau bụng kinh cấp tốc.
Nên chườm bụng bằng chai hoặc túi nước nóng (chú ý tránh nóng quá sẽ gây bỏng). Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nhiều cách giữ ấm bụng khác như tắm nước ấm nóng và cho thêm một chút muối vào chậu nước tắm, giúp giảm đau hiệu quả.
2. Mát-xa bụng
Thường xuyên bị đau bụng trong ngày đèn đỏ, chị em phụ nữ nên bỏ túi sẵn một số bài mát-xa chữa đau bụng kinh, đây là một trong những cách chữa đau bụng kinh nguyệt hiệu quả nhất. Những động tác xoa bóp vùng bụng dưới nhẹ nhàng khiến cơ bụng không bị co thắt đột ngột làm giảm triệu chứng đau bụng kinh.
3. Làm ấm cơ thể
Khi bị đau bụng kinh, bạn không nên mặc quần áo phong phanh hoặc nằm phòng quá lạnh. Nên uống nhiều nước ấm, ăn đồ nấu nóng để thúc đẩy sự lưu thông máu và làm giảm tình trạng tắc nghẽn mạch máu ở vùng chậu.
4. Uống sữa hoặc ăn sữa chua
cach chua dau bung kinh hieu qua khong can dung thuoc - 2
Các chị em nên uống sữa ấm trước ngày hành kinh.
Các chị em hay bị đau bụng kinh nên uống một cốc sữa ấm hoặc ăn thêm 1-2 hộp sữa chua mỗi ngày trước ngày hành kinh. Điều này sẽ làm giảm đau bụng kinh một cách hiệu quả.
Nguyên nhân là do trong sữa rất giàu canxi và theo các nhà khoa học, những phụ nữ bổ sung 1200 mg canxi mỗi ngày giảm 30% nguy cơ đau bụng kinh so với những người không bổ sung canxi hoặc bổ sung hàm lượng thấp.
5. Đắp gừng
Lấy một củ gừng tươi giã nát, bỏ vào khăn xô rồi đắp lên vùng bụng bị đau. Chỉ khoảng 5-7 phút cơn đau bụng kinh sẽ không hành hạ bạn nữa.
6. Bôi dầu, dán cao
Bôi dầu hoặc dán cao ngay tại vùng bụng dưới để làm ấm bụng được coi là cách chữa đau bụng kinh đơn giản nhất. Vừa bôi dầu bạn vừa mát-xa bụng nhẹ nhàng thì cơn đau bụng kinh cũng giảm nhanh.
7. Ăn ngải cứu
cach chua dau bung kinh hieu qua khong can dung thuoc - 3
Ngải cứu là một loại rau phổ biến giúp làm giảm các cơn đau trong ngày đèn đỏ.
Cách chữa đau bụng kinh bằng ngải cứu được nhiều người áp dụng và cho kết quả tốt. Các chị em có thể giã nát ngải cứu vắt lấy nước uống hoặc thêm ngải cứu vào trứng đem rán hay hấp cách thủy để ăn cũng giúp chữa đau bụng kinh hiệu quả. Trong ngày hành kinh, bạn chỉ cần ăn một bữa trứng gà ngải cứu sẽ thấy cơn đau bụng kinh giảm nhanh chóng.
8. Tắm muối khoáng
Tắm nước ấm có pha muối khoáng sẽ giúp chị em giải tỏa căng thẳng và giảm đau bụng kinh nhanh chóng.
Các bài thuốc dân gian chữa đau bụng kinh
Bên cạnh những biện pháp trên thì trong dân gian cũng lưu truyền nhiều bài thuốc chữa đau bụng kinh hiệu quả. Sau đây là một số bài thuốc chị em có thể tham khảo để giảm đau trong ngày đèn đỏ.
Bài thuốc 1
cach chua dau bung kinh hieu qua khong can dung thuoc - 4
Nước đỗ đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có chữa đau bụng kinh.
Nguyên liệu:
- Ðỗ đen: 30g
- Hoa hồng: 6g
- Đường đỏ: vừa đủ.
Cách chế biến:
- Ðỗ đen vo sạch, rang thơm rồi cho vào nồi cùng hồng hoa.
- Đổ khoảng 500ml nước, ninh đỗ chín nhừ, lọc lấy nước cho thêm đường đỏ.
- Uống ngày 2 lần, mỗi lần 20ml. Uống trong 3 ngày trước kỳ kinh.
Bài thuốc 2
cach chua dau bung kinh hieu qua khong can dung thuoc - 5
Ngoài trứng ngải cứu thì cháo ngải cứu cũng là một cách chữa đau bụng kinh nhanh chóng.
Nguyên liệu:
- Gạo tẻ: 100g
- Lá ngải cứu tươi: 50g
- Đường đỏ: vừa đủ.
Cách chế biến:
- Gạo vo sạch. Ngải cứu rửa sạch, thái vụn, cho vào nồi đổ nước xâm xấp, đun khoảng 30 phút.
- Lấy nước thuốc cho vào ninh cháo, khi chín thêm đường đỏ.
- Ăn nóng, ngày ăn vài lần. Ăn trước kỳ kinh 3-5 ngày.
Bài thuốc 3
cach chua dau bung kinh hieu qua khong can dung thuoc - 6
Các nguyên liệu để thực hiện bài thuốc giảm đau bụng kinh.
Nguyên liệu:
- Gừng tươi: 25g
- Lá ngải cứu tươi: 15g
- Trứng gà: 2 quả.
Cách chế biến:
- Ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ. Gừng tươi rửa sạch, đập giập.
- Cho lá ngải cứu và gừng vào 300ml nước. Cho trứng gà vào luộc, tới khi trứng chín, bóc vỏ trứng, lại cho vào đun tiếp với nước thuốc trên trong 5 phút.
- Bắc ra uống nước thuốc, ăn trứng gà. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn trước kỳ kinh 3 ngày.
Bài thuốc 4
cach chua dau bung kinh hieu qua khong can dung thuoc - 7
Ăn tỏi cũng giúp giảm cơn đau bụng kinh hiệu quả.
Nguyên liệu:
Tỏi: 4 nhánh
Đường: vừa đủ
Cách chế biến:
- Tỏi bóc vỏ rồi phi thơm, để nguội và rắc thêm một chút đường.
- Chỉ cần ăn khoảng hai nhánh tỏi sau 15 phút sẽ cảm thấy dễ chịu ngay. Khoảng một hai giờ sau bạn lại ăn tiếp hai nhánh nữa.
Lưu ý khi bị đau bụng kinh
1. Duy trì chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý
- Nên ăn đủ chất nhưng hạn chế ăn thức ăn có đồ cay, nóng gây táo bón bởi chúng sẽ làm các cơn đau tồi tệ hơn.
- Nên uống nước chanh nóng, dùng các loại vitamin hỗn hợp và thực phẩm có chứa nhiều canxi, vitamin C, B6...
- Ăn nhiều rau, trái cây, cá và hạn chế các loại thực phẩm ngọt, mặn. Không ăn những thứ có tác dụng giữ nước như giấm, táo, ngó sen,…
- Không uống cà phê, chè, nước ngọt có ga...
2. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ vào những ngày này là rất cần thiết. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh làm việc nặng và quá sức.
3. Giảm đến mức thấp nhất những căng thẳng, áp lực cuộc sống
Căng thẳng, mệt mỏi có thể là nguyên nhân dẫn đến những cơn đau bụng kinh. Vì vậy, các chị em hãy giữ tinh thần luôn thoải mái, hạn chế căng thẳng, áp lực từ môi trường sống, công việc và gia đình.
Trên đây là một số cách chữa đau bụng kinh đơn giản không dùng thuốc cung cấp sỉ quần lót nam mà các chị em có thể áp dụng khi bị cơn đau hành hạ. Tuy nhiên, nếu đau dữ dội và khi áp dụng các biện pháp trên mà bạn vẫn không giảm đau, tốt nhất bạn nên hỏi bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau.
Ngoài ra, trường hợp bụng quá đau, cơn đau thất thường thì rất có khả năng bạn đang mắc bệnh lý phụ khoa nào đó. Lúc này, bạn nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám, chuẩn đoán và tư vấn cách chữa trị phù hợp.
Xin cám ơn!
Sản phẩm khác Chữa đau bụng kinh hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên
Chọn quần lót nam giá rẻ nào ở tphcm ngày nóng bức
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Thời tiết oi bức, bạn đã từng khó chịu khi phải mặc quần lót bức bí cả ngày làm việc. Sản phẩm quần lót nam giá rẻ ở tphcm Vonzer với chất liệu thun poly trơn tạo cảm giác thông thoáng, mát mẻ, tạo cảm giác thoải mái cho bạn khi mặc trong 1 thời gian dài. Size : S, M, L, XL Màu sắc: đen, nâu,.
Mát mắt với quần lót nam giá rẻ tuyệt đỉnh
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Thương hiệu quần lót nam giá rẻ ở tphcm VONZER với những thiết kế trẻ trung, nam tính và đầy quyền rũ. Các sản phẩm quần lót nam VONZER luôn được cánh mày râu đón nhận một cách trân thành. Một điều ấn tượng nhất ở những chiếc quần lót nam VONZER chính là chất lượng vượt trội. Được.
Dàn thiên thần nội y Vitoria nóng với đồ lót
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Josephine Skriver, Lily Aldridge, Sara Sampaio, Jasmine Tookes và Taylor Hill tạo dáng nóng bỏng trong bộ sưu tập Valentine. Bộ sưu tập Valentine 2017 của Victorias Secret có gam màu đỏ, hồng, trắng. Trong ảnh, Taylor Hill khoe vòng một trong chiếc bra đỏ. Sara Sampaio khoe vòng eo thon gọn trong set nội y ren. Jasmine Tookes cũng.
Ai bảo là béo không hấp dẩn Sexy
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Ấn phẩm đình đám Sports Illustrated Swimsuits mời Ashley Graham tham gia chiến dịch quảng bá đồ bơi cho mọi lứa tuổi. Chiến dịch mới mang tên "Every body, every age, every beautiful" (mọi cơ thể, mọi lứa tuổi, mọi vẻ đẹp). Trong đó, Ashley Graham khoe dáng trong đồ bơi cùng những người chưa bao giờ làm.
Thông điệp tình yêu qua thời trang ngày tính nhân
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Dịp Lễ Tình nhân năm nay, Kenzo tung ra bộ sưu tập dành riêng cho các cặp đôi với những thông điệp ngọt ngào, thay lời muốn nói. Bộ sưu tập là phiên bản giới hạn gồm các thiết kế nền áo màu xám với họa tiết và dòng tin nhắn lãng mạn như "I love you" , "I am your number one fan" được in hoặc thêu.
Đi làm công sớ mà dùng trang sức hạng sang
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Ngọc trai ngày càng được nhiều quý cô văn phòng lựa chọn để tạo điểm nhấn cho trang phục và tô điểm vẻ đẹp sang trọng, chỉn chu. Những bộ vest, đầm công sở cần sự thanh lịch, chỉn chu nhưng khó tránh khỏi cảm giác khô khan, gò bó, bởi vậy các phụ kiện trang sức ngọc trai đi kèm sẽ tôn.
Ngắm mỹ nhân phim Hoàng Phi Hồng mặc đồ ngủ trong xuốt
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Chúng ta cùng ngắm người đẹp Quan Chi Lâm tạo dáng giữa khung cảnh mùa đông ở Pháp, diễn viên đẹp ngất ngất trong phim Hoàng Phi Hồng. Bạn có muốn mua bán quần lót nam giá rẻ cho bạn trai của mình hay bạn muốn mua quần lót nam giá sỉ TpHCM để về bán lại. Nữ diễn viên mặc mong manh trong thời.
Dàn mỹ nhân khoe nội y tại show Cao Minh Tiến đẹp lung linh
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Bộ sưu tập Thu Đông 2017 của nhà thiết kế lăng xê mốt khoe nội y đang hot trên thế giới. Tối 24/2 tại Hà Nội, trong đêm mở màn Tuần thời trang Việt Nam Thu Đông 2017, Cao Minh Tiến ra mắt bộ sưu tập lấy sắc đen và trắng làm chủ đạo. Mốt khoe nội y hot trên thế giới được nhà thiết kế theo.
Bán biết sang trọng thời thượng 2017 với kính trắng phủ vàng
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Trong ăn mặc việc phối hợp giữa màu sắc từ quần áo tới phụ kiện rất quan trọng. Nó tôn lên vẻ thanh tú cùng nét quyến rũ bí ẩn, phụ kiện sành điệu này được các stylist, fashionista, blogger và nhiều ngôi sao sao Hollywood đồng loạt sở hữu. Với thiết kế độc đáo, phá cách, kính trắng (kính.
Tin chia sẻ
Khám Phá Áo Phông Trang Phục Phổ Biến Nhất Hiện Nay
Áo phông là một trong những trang phục phổ biến nhất trong đời sống hiện đại nhờ sự tiện lợi, thoải mái và dễ phối đồ. Không chỉ xuất hiện trong thời trang thường ngày, áo phông còn được ứng dụng rộng rãi trong ngành sản xuất may mặc, đặc biệt là các sản phẩm từ vải thun. Hiện nay,
Công Nghệ In Chuyển Nhiệt Trong Ngành Thời Trang Hiện Đại
In Chuyển Nhiệt Là Gì? Công Nghệ In Hiện Đại Trong Ngành May Mặc Trong ngành in ấn và thời trang, in chuyển nhiệt đang là một trong những công nghệ phổ biến nhờ khả năng tạo ra hình ảnh sắc nét và bền màu. Đặc biệt, kỹ thuật này được ứng dụng rộng rãi trong sản xuất áo thun, đồ thể thao
Vì Sao Cơ Sở Sản Xuất Quần Lót Nam Ưa Chuộng Vải Cotton?
Vải cotton là một trong những chất liệu được sử dụng rộng rãi nhất trong ngành dệt may nhờ đặc tính mềm mại, thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt. Đây cũng là loại vải được nhiều công ty sản xuất quần lót nam lựa chọn để tạo ra các sản phẩm chất lượng, phù hợp với nhu cầu sử dụng
Phân loại vải may áo Polo và nơi cung cấp sỉ quần lót nam giá gốc
Áo Polo từ lâu đã trở thành món đồ "quốc dân" trong tủ đồ của phái mạnh nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa vẻ lịch lãm của áo sơ mi và sự thoải mái của áo thun. Không chỉ dừng lại ở trang phục bên ngoài, việc lựa chọn nội y phù hợp cũng quan trọng không kém để tạo nên sự tự tin toàn
Tổng Hợp Kiến Thức Về Vải Acrylic
Vải Acrylic từ lâu đã được biết đến như một loại "len nhân tạo" với khả năng giữ ấm tuyệt vời và độ bền cao. Trong ngành công nghiệp may mặc hiện đại, chất liệu này không chỉ gói gọn trong những chiếc áo len dày dặn mà còn được biến tấu đa dạng để phù hợp với nhiều dòng sản
Đặc điểm ứng dụng Vải satin
Vải Satin (hay còn gọi là vải sa-tăng) từ lâu đã nổi tiếng với bề mặt bóng mịn và vẻ đẹp sang trọng. Không chỉ dừng lại ở những bộ váy dạ hội lộng lẫy hay chăn ga gối đệm cao cấp, chất liệu này còn là nguồn cảm hứng cho nhiều dòng trang phục nội y. Tại Công ty Trung Mai, chúng tôi
Tìm hiểu vải gấm và ngành may mặc sử dụng vải gấm như thế nào
Vải gấm từ lâu đã được mệnh danh là "bà hoàng" của các loại vải nhờ vẻ đẹp sang trọng, quý phái. Không chỉ xuất hiện trong những bộ áo dài truyền thống, vải gấm ngày nay còn được ứng dụng rộng rãi trong thiết kế nội thất và phụ kiện cao cấp. Tại Công ty Trung Mai, chúng tôi luôn chú
Tìm hiểu Vải thô và ứng dụng vải thô trong may mặc
Trong ngành công nghiệp may mặc hiện đại, vải thô luôn giữ một vị thế quan trọng nhờ tính ứng dụng cao và sự mộc mạc đặc trưng. Không chỉ dừng lại ở các loại trang phục dạo phố, vải thô còn là cảm hứng để các đơn vị như Công ty Trung Mai nghiên cứu và phát triển đa dạng các dòng
Vải Kaki Có Mấy Loại Mua Quần Lót Nam Giá Rẻ Ở Đâu TPHCM
Vải kaki từ lâu đã trở thành "ông vua" trong phân khúc trang phục bền bỉ và thanh lịch. Không chỉ dừng lại ở những bộ quân phục khô khan, vải kaki ngày nay đã biến hóa đa dạng để đáp ứng mọi nhu cầu thời trang. Tại Công ty Trung Mai, chúng tôi hiểu rõ đặc tính của từng loại vải để mang đến
Vải Cotton Chất Liệu Quan Trọng Trong Ngành May Đồ Lót
Vải cotton là một trong những chất liệu phổ biến nhất trong ngành may mặc hiện nay. Nhờ đặc tính mềm mại, thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt, cotton được sử dụng để sản xuất nhiều loại trang phục như áo thun, đồ thể thao, đồ ngủ và đặc biệt là đồ lót. Chính vì vậy, nhiều xưởng
0906 888 300