Menu
Cập nhật: 2019-04-05 16:04:20
Thương hiệu: T & M
Loại: Thông tin chia sẻ
Danh mục: Thông tin chia sẻ
Chi tiết sản phẩm Hướng dẫn chăm sóc cơ thể đúng cách cho mẹ bầu
Hướng dẫn chăm sóc cơ thể đúng cách cho mẹ bầu
Ngực khi có bầu thường to ra. Nếu tuyến vú phát triển quá nhanh, da vú sẽ có vết rạn cơ sở sản xuất quần lót nam giống như da bụng, hông và hơi ngứa. Nên bôi kem để tránh sẹo về sau. Dưới đây là một số biện pháp giúp chị em giữ gìn các vùng ngực, bụng, lưng và răng miệng theo hướng dẫn của bác sĩ Lan Hải trong buổi sinh hoạt xưởng sản xuất quần lót nam Hội quán các bà mẹ vừa diễn ra tại TP HCM.
1. Chăm sóc bộ ngực
Khi mang thai, sự thay đổi hormone, các mô ở ngực cộng với việc lưu thông máu gia tăng dẫn đến bầu ngực căng đau, có thể ngứa ran khi chạm vào. Các tĩnh mạch nổi to lên, nhìn như gân xanh ở ngay dưới da ngực. Đầu ngực cũng to hơn, màu sẫm lại, dễ dài và cương lên. Quầng vú đậm màu và rộng ra, phồng lên với những hạt Montgomery (vốn là những tuyến bã chuyên sản xuất dầu trên bầu ngực) hoạt động mạnh mẽ, nở lớn lúc mang thai.
Dù ngứa và nhức, mẹ đừng dại dột kỳ cọ làm đau chính mình. Sau này, bé rúc vào ngực mẹ tìm vú, bé sẽ chạm môi vào những hạt Montgomery đó, chúng sẽ báo cho nhũ hoa tiết sữa, đồng thời còn tiết ra mùi đặc trưng giúp bé tìm đến đúng đầu ti mẹ. Mẹ có thể sử dụng dụng cụ trợ ti (nipple former, khác với miếng dán núm vú - nipple shilds), thường được đóng gói 2 chiếc một hộp gồm 2 màng silicon, 2 chụp vú có lỗ thông khí, tạo cảm giác êm ái dễ chịu, nhưng tuyệt đối không đeo lúc đi ngủ. Hàng ngày nhớ dùng vải mềm ướt lau nhẹ nhàng phần niêm mạc trên núm vú, không dùng móng tay cậy hoặc gãi khi ngứa.
Từ tháng thứ ba mang bầu, tuyến sữa và ống dẫn sữa phát triển phì đại làm cho vú tăng kích cỡ. Nếu tuyến vú phát triển quá nhanh, da vú sẽ có vết rạn giống như da bụng, hông và hơi ngứa. Các vết rạn chính là vết sẹo dưới da, việc chữa trị sau này rất khó khăn và tốn kém. Vì thế, mẹ hãy thoa kem chống rạn lên vùng ngực, cũng như bụng, mông, hông và đùi - những vùng dễ bị rạn da.
Khi mang thai, trọng lượng cơ thể tăng lên đột ngột trong một thời gian ngắn, da không kịp phát triển để thích nghi. Mô liên kết dưới da (được tạo bởi các sợi collagen và elastin giúp da đàn hồi) bị căng giãn quá mức rồi đứt gãy, tạo thành các vết lõm dài, nhiều nhánh trông như rễ cây, cuối cùng để lại các vết rạn chằng chịt trên da. Kem chống rạn da với tinh dầu ôliu nguyên chất chứa hàm lượng vitamin A, E, D cao giúp dưỡng ẩm tự nhiên, tăng tính đàn hồi cho mô liên kết, ngăn ngừa hữu hiệu sự hình thành vết rạn và duy trì trạng thái săn chắc vốn có.
Trong ba tháng cuối thai kỳ, mẹ hãy sử dụng áo lót “đặc chủng” để hỗ trợ cho bộ ngực, tránh tình trạng chảy xệ sau này. Mẹ nên mua các loại áo ngực dành cho bà mẹ nuôi con, vì sẽ dùng luôn đến khi cho con bú. Đó là loại áo ngực cỡ to, ôm trọn bộ ngực, rộng ở phần đỉnh, lót cotton để thấm hút, dây treo đàn hồi tốt. Mẹ nên chọn chiếc áo ngực vừa vặn khi cài móc ở vị trí nhỏ nhất, bởi như thế áo sẽ có dư độ rộng khi ngực căng sữa để nuôi con, chọn dây đeo bản rộng để đỡ bị lằn thịt. Loại áo này có bán sẵn ở các cửa hàng dành cho bà mẹ sinh con.
2. Chăm sóc vùng bụng
Việc vuốt ve, massage bụng không chỉ khiến mẹ dễ chịu mà còn là một cách thai giáo rất tốt. Các nhà nghiên cứu cho biết, khi chồng vuốt ve vợ, đôi khi chỉ vì vợ mà chưa chắc đã là nựng con, nhưng cái thai vẫn có xu hướng cử động và di chuyển đến gần rồi nằm cuộn tròn dưới lòng bàn tay bố. Lần sau, mỗi khi người chồng đến bên vợ và động chạm âu yếm (dù còn ở khá xa vùng bụng) cái thai đã thức dậy và háo hức chờ đợi được chơi cùng bố. Chồng có thể thoa các loại kem chống rạn, kem dưỡng thể, dầu dừa lên da bụng vợ, rồi massage nhẹ nhàng và tranh thủ trò chuyện với con. Việc massage vùng bụng cần tránh kích thích nhào nặn như đang đánh tan mỡ bụng, bởi điều này có thể làm xuất hiện cơn co tử cung.
Theo các nhà khoa học, một phút vuốt ve âu yếm bằng 5 phút nói những lời ngọt ngào yêu thương. Bé nghe được không phải bằng tai mà là bằng da. Những xung động làm lay chuyển lớp nước ối bao quanh bé và chạm đến làn da (cơ quan xúc giác có diện tích bao phủ toàn bộ thân thể con người). Sự nâng niu âu yếm trẻ thơ kích thích não của bé tiết ra những nội tiết tố giúp chúng tăng trưởng, và sự động chạm đó cũng bổ ích như thế khi trẻ đã chào đời.
3. Chăm sóc lưng
Dù phải vác "ba lô ngược" suốt ngày đêm đến mỏi rã rời, bà bầu tuyệt đối không được đấm lưng. Nên hạn chế đau lưng bằng cách chuẩn bị thêm nhiều gối để kê, chêm vào lưng, chân, đùi… khi nằm, ngồi. Bà bầu hãy thay giầy cao gót bằng giầy bệt hoặc dép xăng đan có gót cao hơn mũi khoảng 2 cm, vừa đỡ đau lưng vừa bảo đảm an toàn khi đi lại.
Luôn giữ tư thế thẳng người khi đứng hoặc ngồi, tránh đứng hoặc ngồi quá lâu tại một vị trí. Có thể vận động hợp lý cho cột sống, tập luyện đều đặn 30 phút một ngày, 3 lần mỗi tuần là hợp lý.
4. Giữ vệ sinh răng miệng
Rất nhiều chị em sau khi sinh răng trở nên yếu trầm trọng do mất canxi. Ngoài ra, nếu đang mang thai mà mẹ bị mắc các bệnh về răng miệng sẽ rất nguy hiểm cho thai nhi. Vì thế mẹ nên chú ý giữ vệ sinh răng miệng mỗi ngày bằng cách chải răng đúng cách và massage lợi: dùng ngón tay vuốt nhẹ lợi hàm trên ngược lên phía trên và lợi hàm dưới vuốt xuống phía dưới. Mẹ tuyệt đối không dùng răng cắn vật quá cứng như mở nút chai, tước vỏ mía, không ăn uống quá nóng hoặc quá lạnh và tập bỏ những thói quen xấu như xỉa răng, ngậm kẹo, ăn vặt.
Mẹ nên ăn những thức ăn chống lại các bệnh răng lợi (viêm nhiệt, chảy máy chân răng, chỗ mép, nha chu) như uống nước bột sắn dây, nước mơ, nước chanh… và uống nhiều nước. Uống nhiều nước không chỉ tốt cho răng miệng công ty sản xuất quần lót nam mà nước còn là nguyên liệu chính để hình thành nước ối cho bé và làm "mát máy". Thường khi mang bầu, cơ thể của người phụ nữ có xu hướng nóng hơn bình thường, mẹ cần 2,4 - 3 lít nước trong 24 giờ.
Xin cám ơn!
Sản phẩm khác Hướng dẫn chăm sóc cơ thể đúng cách cho mẹ bầu
Váy ngày đông nơi công sở thêm ấm áp và quyến rũ
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Khi mùa đông đến, những nàng công sở nên sắm sửa thêm cho mình vài chiếc đầm họa tiết để tạo cho mình một vẻ ngoài thật tươi tắn, trẻ trung, xua đi cái lạnh giá đang ùa về quần lót nam giá rẻ . Mùa đông, đồng nghĩa với việc thời trang sẽ lại chứng kiến sự thống trị suốt mấy tháng.
Khéo chọn sắc mắc màu thêm ấm áp ngày đông lạnh giá
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Ngày đông giá lạnh để thêm ấm áp thì màu sắc là điều tác động trên cảm quan thị giác cho ta cảm giá thêm ấm áp. Màu vàng là màu sắc tượng trưng cho ánh nắng mặt trời quần lót nam giá rẻ , là màu sắc đem lại sự ấm áp cho bạn dù là trong những ngày mùa đông lạnh lẽo cuối năm. Là sắc.
Giáng sinh rinh quà tặng chất chỉ có tại Siêu Mua
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Mỗi đợt Noel về, lòng người lại càng thêm rôm rả như để chuẩn bị cho một cái lễ đến sớm và sửa sang nhà cửa đón chào năm mới 2015 vui tươi và hạnh phúc. Lễ Giáng sinh là dịp để người ta dành tặng nhau những món quà ý nghĩa và thiết thực quần lót nam giá rẻ , chỉ cần một chiếc khăn.
Dù ngày đông vẫn đẹp hút hồn với dầm body tay dài
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Các cô nàng công sở vẫn luôn bó mình trong những bộ đồ công sở cứng nhắc với áo sơ mi và chân váy bút chì cổ điển mua quần lót nam giá rẻ . Trong mùa đông này sao các cô không thay đổi một chút phong cách với những chiếc đầm body, tay dài vừa giữ ấm vừa lịch sự. Mùa đông là thời điểm.
Những đôi bạn hạnh phúc với áo ấm cặp đôi ngày đông
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Noel đã cận kề rồi! Không biết các cặp đôi của chúng ta đã lên kế hoạch đi chơi gì chưa nhỉ? Nhiều con đường trong thành phố đã rực rỡ sắc đèn, hứa hẹn sẽ là nơi đi dạo phố lý tưởng cho các bạn đấy mua quần lót nam giá rẻ ! Chen chúc trong dòng người tấp nập, sẽ không khó nhận ra.
Phụ kiện thời trang bắt mắt cho nàng mua đông ấm áp
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Thời tiết chớm sang đông, không còn là cái mát mẻ của trời thu, không còn là những cơn mưa bất chợt của mùa hạ mà là sự lành lạnh của khí hậu giao mùa bán quần lót nam giá rẻ . Đường phố không kém sự nhộn nhịp với sắc màu, với ánh đèn lung linh và ấm áp, khoác lên mình những phụ kiện.
Nâng tầm cá tính cho anh em mùa Noel
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Gợi ý cho các chàng trai của chúng ta set thời trang cá tính này nhé! Đơn giản nhưng lại đầy cá tính, lịch lãm, trẻ trung. Thời tiết se lạnh những ngày đông, dù là ai cũng khoác thêm cho mình áo ấm. Những đấng mày râu cũng không ngoại lệ, nhưng khác với các nàng thường lựa những mẫu áo điệu.
Nàng ngực lép vẫn đẹp nếu biết chọn áo sơ mi phù hợp
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Những cô nàng không may sở hữu vòng một không lí tưởng thường khá tự ti mỗi khi diện đồ nhất là áo sơ mi. Loại áo này thường làm bạn để lộ nhược điểm khá rõ nếu như không chọn được kiểu thích hợp để mặc. Áo sơ mi được nhiều cô nàng công sở chọn để mặc bên cạnh váy đầm vì.
Ngày đông công sở vẫn đẹp cho các nàng duyên dáng
- Đai lưng:
- Vải:
- Size:
- Màu:
- Chi tiết »
Khi thời tiết giao mùa, cái mát mẻ và nhẹ nhàng của thu sẽ được chuyển giao bằng những cái lành lạnh của tiết đông nhưng đầy ấm áp với những chiếc áo khoác măng tô, áo khoác dạ ngoài… Đây là lúc để các cô nàng chúng ta sắp xếp lại chính tủ đồ nhà mình quần lót nam giá rẻ . Việc dành.
Tin chia sẻ
Bí Quyết Chọn Và Phối Quần Jean Nam Co Giãn Đẹp, Hiện Đại
Quần jean nam là một trong những trang phục quen thuộc của phái mạnh nhờ kiểu dáng đa dạng, độ bền cao và khả năng kết hợp linh hoạt. Trong đó, quần jean nam co giãn ngày càng được nhiều người lựa chọn bởi khả năng mang lại sự thoải mái khi đi lại, làm việc hoặc tham gia các hoạt động
Bật Mí Cách Phối Quần Jeans Xanh Nam Giúp Diện Mạo Trẻ Hơn
Quần jeans xanh nam là một trong những trang phục quen thuộc trong tủ đồ của phái mạnh. Với màu sắc dễ phối, chất liệu bền và nhiều kiểu dáng khác nhau, jeans xanh có thể kết hợp cùng áo thun, sơ mi, polo, hoodie hay áo khoác để tạo nên nhiều phong cách. Không chỉ trang phục bên ngoài, nam giới cũng
Khám Phá Những Cách Phối Quần Jeans Rách Nam Cực Thời Trang
Quần jeans từ lâu đã trở thành một trong những trang phục quen thuộc của phái mạnh. Từ những mẫu jeans cổ điển, đơn giản, thời trang ngày càng xuất hiện nhiều kiểu dáng mới như jeans skinny, slim-fit, jeans body và đặc biệt là quần jeans rách nam. Với những đường mài, vết rách được thiết kế
Cách Chọn Quần Short Nam Cho Người Chân Ngắn Giúp Tôn Dáng
Quần short nam là trang phục quen thuộc trong tủ đồ của phái mạnh nhờ sự thoải mái, năng động và dễ phối trong nhiều hoàn cảnh. Tuy nhiên, với những chàng trai có chiều cao khiêm tốn hoặc phần chân ngắn, việc lựa chọn quần short cần chú ý hơn về chiều dài, màu sắc, kiểu dáng và tỷ lệ trang
Cách Phối Đồ Với Jeans Nam Body Giúp Phái Mạnh Luôn Thời Trang
Jeans nam body là một trong những kiểu quần được nhiều nam giới lựa chọn nhờ khả năng tôn dáng và tạo diện mạo trẻ trung, hiện đại. Với thiết kế ôm vừa cơ thể, jeans body có thể kết hợp với nhiều kiểu áo khác nhau để tạo nên phong cách từ năng động, casual đến cá tính. Bên cạnh trang
Jeans Nam Rách Gối: Bí Quyết Phối Đồ Cá Tính Và Thời Trang
Quần jeans nam từ lâu đã trở thành một trong những trang phục quen thuộc của phái mạnh. Với sự phát triển của thời trang, jeans ngày càng được biến tấu thành nhiều kiểu dáng khác nhau, trong đó jeans nam rách gối nổi bật nhờ vẻ ngoài trẻ trung, bụi bặm và cá tính. Không chỉ được sử dụng trong
Các Kiểu Quần Short Nam Đẹp Và Cách Phối Đồ Nam Tính
Quần short nam là một trong những trang phục được phái mạnh yêu thích nhờ sự thoải mái, năng động và dễ kết hợp với nhiều kiểu áo khác nhau. Tùy vào chất liệu, màu sắc và thiết kế, quần short có thể tạo nên phong cách trẻ trung khi đi chơi, dạo phố, du lịch hoặc sử dụng trong những hoạt
Quần Short Jeans Nam Có Gì Đặc Biệt Mà Luôn Được Ưa Chuộng
Quần short jeans là một trong những item quen thuộc trong thời trang nam nhờ thiết kế trẻ trung, năng động và dễ phối với nhiều loại trang phục. Từ những mẫu quần đơn giản đến kiểu wash, rách hoặc phối túi cá tính, short jeans có thể sử dụng trong nhiều hoàn cảnh như đi chơi, du lịch, dạo phố hay
Các Công Đoạn Trong Quy Trình Sản Xuất Áo Thun Hiện Nay
Áo thun là một trong những sản phẩm phổ biến của ngành may mặc nhờ kiểu dáng đa dạng, dễ sử dụng và phù hợp với nhiều đối tượng. Để tạo ra một chiếc áo thun hoàn chỉnh, xưởng may cần trải qua nhiều công đoạn từ lựa chọn nguyên liệu, thiết kế, cắt vải cho đến may ráp và kiểm tra
Tìm Hiểu Kỹ Thuật In Thăng Hoa Trong Sản Xuất Áo Thun
Trong ngành may mặc hiện đại, công nghệ in ngày càng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên những sản phẩm có màu sắc đẹp, hình ảnh sắc nét và thiết kế đa dạng. Một trong những phương pháp được ứng dụng phổ biến là công nghệ in thăng hoa. Đây là kỹ thuật sử dụng loại mực chuyên dụng
0906 888 300